Voltei a malhar ontem. Uma hora de esteira, a princípio caminhando rápido, apesar de todo mundo ficar falando, "vai devagar, vai devagar..." Eu tenho pressa em voltar a minha forma. Quando começei a ter problema na coluna e no tornozelo, estava pesando 68 kg. Agora tô com mais de 75 kg. Nem sei mais direito quanto tô pesando. Não tenho me pesado pra não ficar deprimida, senão a coisa desanda de vez.
Mas agora já se passaram os aniversários todos (até setembro) e eu vou dar um radicalizada na bebida (nada de álcool) e uma manerada na comida. E uma hora de esteira todo dia. TODO DIA!!!! Ontem fiz e tô me sentindo bem. Hoje farei de novo e amanhã também... devagar eu chego lá. Dentro de uma semana vou aumentar a velocidade e aos poucos estarei correndo uma hora novamente. Não vejo a hora de voltar aos 68... ou melhor ao 60 kg. Vou voltar com a Sibutramina também.
É isso aí...